Алина Васильева
«Запойный» просмотр сериалов давно считается пустой тратой времени, однако новое исследование показывает, что он может приносить пользу для мышления и эмоционального состояния.
Кадр из фильма «Карта, которая ведет к тебе»Ученые из Acta Psychologica выяснили, что люди, которые смотрят истории непрерывными блоками, чаще размышляют о них позже. Это явление получило название ретроспективного воображения – когда мозг продолжает «перелистывать» сюжет и анализировать события даже после завершения просмотра.
С помощью этого процесса зрители могут переигрывать эмоциональные сцены, обдумывать решения персонажей или фантазировать о другой концовке. Исследование показало, что телевизионные сериалы вызывают более глубокое вовлечение, чем книги, а эмоциональные повествования стимулируют переосмысление, в то время как комедии скорее активируют простую память.
Кроме того, сериалы помогают почувствовать эмоциональный комфорт. Когда что-то идет не так в жизни, любимые шоу способны вернуть ощущение стабильности и внутреннего заземления, даже если зритель не может объяснить, почему именно это работает.
Ученые также отметили, что уровень свободного времени и ментальное пространство влияют на вовлеченность. Люди с большим количеством свободного времени лучше воспринимают историю и глубже ее осмысливают, тогда как стресс и перегруженность могут снижать эффект от просмотра.
Однако не каждый сеанс «запойного» просмотра приводит к глубоким эмоциям – иногда это просто фон. Но когда сюжет или сцена остаются с вами надолго, это может быть важным для размышлений, эмоциональной разгрузки и внутреннего комфорта.
К слову, если вдруг, когда выходит очередная серия ненавистного сериала, ты вопреки логике жадно смотришь в экран или продолжаешь следить за обновлениями блогера, который тебя раздражает, читай нашу статью про это явление.
Источник: peopletalk.ru